Théorie cognitiviste: modèle ABC

Théorie cognitivisteThéorie attributionnelle

La psychothérapie cognitive n’est pas une méthodologie qui coïncide avec l’utilisation d’une technique ni n’est un traitement unique mais est définie et caractérisée sur la base d’une perspective centrale sur la psychologie et le comportement que nous pourrions inclure dans la proposition suivante: la conduite du sujet il est médiatisé par le sens qu’il attribue aux événements internes et externes auxquels il se rapporte.

Théorie cognitiviste

La psychothérapie cognitive n’est pas une méthodologie qui coïncide avec l’utilisation d’une technique ni n’est un traitement unique mais est définie et caractérisée sur la base d’une perspective centrale sur la psychologie et le comportement que nous pourrions inclure dans la proposition suivante: la conduite du sujet il est médiatisé par le sens qu’il attribue aux événements internes et externes auxquels il se rapporte.
La synthèse la plus opérationnelle de la perspective cognitiviste clinique peut être tracée dans le «modèle A-B-C».

Le «modèle A-B-C», bien décrit dans les travaux d’Ellis (principalement) et de Beck (plus tard), est la caractéristique théorique et technique qui sert de «plus petit dénominateur commun» des différents traitements cognitivistes.
Le modèle ABC n’est pas seulement un cadre théorique utile pour conceptualiser les variables fondamentales liées à la conduite de l’individu, mais c’est aussi une procédure à travers laquelle une évaluation, une formulation de cas, une planification et un traitement peuvent être concrètement mis en œuvre.

L’ABC peut être imaginé comme un schéma à trois colonnes, dont la première, A, identifie les conditions antécédentes, les stimuli, les événements. Le B indique les croyances, la pensée, le raisonnement, les activités mentales qui ont pour objet les antécédents. Le C définit les conséquences de ces activités mentales et identifie les réactions émotionnelles et comportementales (Ellis, 1964, 1994, 1987, De Silvestri, 1981a, Dell’Erba, 1998).

Processus inférentiels

L’aspect central de l’intérêt cognitiviste pour le fonctionnement mental concerne la distinction des activités et des processus cognitifs représentés et focalisés par B; les activités psychiques suivantes sont classiquement considérées: images, inférences, évaluations, hypothèses personnelles, schémas. Les images, qui sont des activités où les fonctions sensorielles et de la mémoire jouent un rôle fondamental, sont prises en compte en tant que partie intégrante des représentations subjectives concernant l’interprétation d’un événement donné.

Les images reflètent directement le sens attribué par le sujet à un événement donné et la contribution des processus de traitement les plus automatiques (règles, hypothèses personnelles, inférences). Les inférences sont des hypothèses qui concernent la présence ou l’absence de conditions factuelles, c’est-à-dire d’événements attendus en A. Certaines inférences sont élaborées de manière quasi-automatique, et par conséquent le sujet n’en a pas immédiatement conscience, si bien que Beck les A appelées «pensées automatiques». Les inférences sont donc aussi des «prédictions» sur ce qui va arriver, se passe ou s’est passé; à chaque événement, le sujet attribue les caractéristiques et les causes, mais ces attributions sont guidées par leur propre base de connaissances.

En ce qui concerne les processus inférentiels, différents types d’erreurs inférentielles ont été définis, pouvant concerner à la fois les caractéristiques du stimulus et ses déterminants.
Certaines erreurs cognitives typiquement considérées en psychothérapie cognitive sont les «distorsions cognitives» qui concernent le processus de traitement des données (événements, faits, symptômes, pensées), et concernent l’attribution subjective de données qui «vont au-delà de la preuve des faits» ( Bruner et al., 1956, Johnson Laird, 1993, Girotto, 1994). Comme l’ont souligné Beck (Beck et al., 1976, Alford, Beck, 1997), les distorsions cognitives sont influencées par l’humeur mais, à leur tour, l’influencent intensément.

Ces erreurs cognitives, telles que définies par la thérapie cognitive de Beck, sont les suivantes:

  • pensée dichotomique: les choses sont vues en termes de catégories mutuellement exclusives sans degrés intermédiaires. Par exemple, une situation est soit un succès ou un échec; Si une situation n’est pas vraiment parfaite, c’est un échec complet. («tout ou rien»);
  • hypergénéralisation: également définie comme «globalisation»; un événement spécifique est considéré comme caractéristique de la vie en général ou globale plutôt que comme un événement parmi d’autres. Par exemple, pour conclure que si quelqu’un a montré une attitude négative à une occasion, il ne considère pas les autres situations dans lesquelles il a eu des attitudes plus opportunes. («de toute l’herbe un paquet»);
  • abstraction sélective: Un seul aspect d’une situation complexe est le centre de l’attention, à d’autres aspects pertinents de la situation sont ignorés. Par exemple, concentrer un commentaire négatif dans un jugement sur votre travail tout en ignorant les autres commentaires positifs. («verre à moitié vide»);
  • disqualifier le côté positif: les expériences positives qui contrastent avec la vision négative sont négligées en argumentant qu’elles ne comptent pas. Par exemple, ne croyez pas les commentaires positifs des amis et des collègues doutant qu’ils disent cela uniquement par politesse. («ça ne compte pour rien, ça compte plus …»);
  • lecture de la pensée: un sujet peut argumenter que d’autres individus formulent des jugements négatifs mais sans aucune preuve claire de ce qu’ils disent. Par exemple, prétendre savoir que l’autre nous juge mal, même contre le réconfort de ce dernier. («Je vous ai déjà compris»);
  • référence au destin: l’individu réagit comme si ses propres attentes négatives sur les événements futurs sont déjà des faits établis. Par exemple, penser que quelqu’un va l’abandonner, et qu’il sait déjà, et agit comme si c’était vrai. («Je sais déjà»). Avec le précédent, ils forment le «saut vers les conclusions», c’est le cas exemplaire de l’inférence arbitraire;
  • catastrophique: les événements négatifs qui peuvent survenir sont traités comme des catastrophes intolérables plutôt que d’être considérés dans une perspective plus pratique et plus modérée. Par exemple, le désespoir après une mauvaise impression comme si c’était une terrible catastrophe et non pas une situation simplement embarrassante et désagréable. («c’est terrible si …);
  • minimisation: les expériences et les situations positives sont traitées comme réelles mais insignifiantes. Par exemple, penser que dans une chose vous êtes positif mais que cela ne compte pas par rapport à un autre plus important. («rien ne compte vraiment ce que je fais»);
  • raisonnement émotionnel: considérer les réactions émotionnelles comme des réactions strictement fiables à la situation réelle. Par exemple, pour conclure que vous vous sentez découragé, la situation est désespérée. («si je me sens comme ça alors c’est vrai»);
  • doverizzazioni: l’utilisation de « I », « I », « vous », vous devez «signale la présence d’une attitude rigide et tendant à la confusion entre la » demande « et » veulent », et cela est directement lié aux règles Par exemple, la pensée qu’un ami doit nous estimer, parce que nous devons estimer nos amis («je dois …», «nous devrions …», «les autres doivent …»);
  • l’ étiquetage: identifier une personne au moyen d’une étiquette globale plutôt que de se référer à des événements ou à des actions spécifiques. Par exemple, penser que l’on est un échec plutôt qu’un est inadapté à faire une certaine chose. («est un …..»);
  • personnalisation: supposer que le sujet lui-même est la cause d’un événement particulier alors qu’en fait, d’autres facteurs sont responsables. Par exemple, considérons qu’une absence momentanée d’amitiés est le reflet de sa propre inadéquation plutôt qu’un cas. («c’est ma faute si …»);

De telles erreurs cognitives ne sont pas typiques d’un trouble psychologique mais sont plutôt répandues et caractéristiques dans le fonctionnement mental normal.
L’aspect dysfonctionnel est déterminé par la présence d’erreurs multiples, la fréquence d’apparition et le degré auquel ces procédures remplacent le raisonnement réaliste et fonctionnel du sujet. En résumé, les distorsions cognitives sont des raisonnements heuristiques qui exécutent une fonction adaptative dans les situations d’urgence, et probablement plus approprié au style de vie contemporain (étant modes automatiques peuvent en quelque sorte ont été développés évolutionnaire, mais peuvent actuellement être un exemple de «dérive évolutionnaire»).

Plusieurs auteurs ont étudié le mode de raisonnement dans l’incertitude (Tversky, Kahneman, 1974; Kanheman, Slovic, Tversky, 1982;. Piattelli Palmarini, 1994, Nisbett, Ross, 1980; Dell’Erba, 1998c), et de telles conditions centres dans les états d’activation des sujets (stress, conditions cliniques). Des différentes recherches dans le domaine de l’Influence des variables contextuelles, ou des facteurs émotionnels, sur le raisonnement émergent différents types de biais cognitifs, souvent dépendant de l’objectif spécifique de la recherche; le plus petit dénominateur commun de ces erreurs cognitives semble être la schématisation suivante: généralisation de l’information, suppression de l’information, distorsion de l’information.

Chacune de ces catégories comprend différents types d’erreurs cognitives, définies par la recherche en psychologie générale et la recherche dans le domaine CLINIC. Les évaluations peuvent être définies comme des jugements (bon-mauvais, OK-pas OK) ou des préférences.
Les sujets des évaluations est basée à formuler sur les processus déductives est basé sur l’utilisation de leurs connaissances, et par conséquent les opinions et les préférences des individus peuvent être influencés par le traitement de l’information des erreurs cognitives, soit par des observations personnelles (par exemple, théories subjectives et modèles d’explication).

Théorie attributionnelle

Un aspect théorique et technique principal est le rôle joué par la théorie attributive (par exemple, Heider, Rotter, Seligman) dans l’implant de Psychothérapie Cognitive.
Les inférences et les évaluations, en ce qui concerne les déterminants ou les caractéristiques des événements, peuvent être identifiées par trois facteurs.
L’attribution causale peut se rapporter à la distinction entre la spécificité et la mondialité en fonction du facteur causal est lié à des variables générales ou strictement spécifiques, par exemple, de critiquer un défaut particulier (spécificité) ou critiquer en tant que personne (intégralité). Les attributions sur la causalité peuvent aussi concerner la stabilité des variables et le caractère temporaire: par exemple, juger une caractéristique des autres comme temporaire plutôt que stable. La préoccupation des processus attributive, aussi, les caractéristiques de intériorisation (ou personnalisation) et sous-traitance: par exemple, pour un juge digne de son succès (jugement interne) mais à en juger indigne une autre personne attribuant son succès au hasard ou à la chance (jugement externe).
Ces trois variables bipolaires représentent les facteurs constitutifs des décisions sur les processus causaux mais, bien sûr, constituent également les variables de distorsion des jugements et des inférences sur ces mêmes attributions. Par conséquent, la psychothérapie cognitive a pleinement appliqué ces mécanismes d’attribution et de décision pour modifier les croyances et les connaissances dysfonctionnelles du patient.

Le problème secondaire

Il convient de mentionner que l’un des modèles les plus célèbres dans la conceptualisation de la psychologie dépressive est précisément la théorie attributionnel qui identifie une opinion négative de soi du patient, interne, stable et global (Beck, Freeman, 1990,. Seligman, 1990, Seligman Rosenhan, 1997 Un autre point concerne les évaluations des états émotionnels. Les individus sont souvent impliqués dans des problèmes psychologiques en raison de certains problèmes; cette condition est définie comme un problème secondaire et dépend des évaluations faites sur les évaluations, les émotions, les comportements ou tout autre état du sujet.
À la base de certains de ces états psychologiques est le fait que les humains peuvent non seulement obtenir un problème (que nous pouvons appeler le principal problème), mais quand ils se rendent compte et évaluer cette condition peut créer un autre problème (que nous appelons problème secondaire); Ce type d’états psychologiques, relativement fréquents dans des conditions cliniques, peut considérablement compliquer et de garder l’image psychopathologique (De Silvestri, 1981a, 1981b, Mancini, 1996, Dell’Erba, 1998a, Dell’Erba, 1998b).

Les présupposés personnels sont des règles et des principes fondamentaux qui guident le comportement et sont formulés tout au long de la vie. Plus d’hypothèses sont tôt et sont plus omniprésentes et stables, les différentes croyances sont reliées entre elles dans les réseaux de connaissances qui peuvent avoir des thèmes existentiels généraux ou spécifiques épisodes communs subjectivement pertinents. Les hypothèses personnelles sont des attitudes spécifiques concernant une variété d’événements ou de thèmes qui concernent le sujet (ou plus exactement, des thèmes que le sujet réclame qui le concernent).
Ellis (1962, 1987) a identifié une liste d’attitudes ou d’idées irrationnelles concernant les règles que le sujet donne et les relations qu’il prend avec les autres ou avec le monde extérieur ou avec lui-même.
Cette liste peut bien être attribuée à certaines attitudes principales:

  • doverizzazioni;
  • des jugements totaux sur soi-même et les autres;
  • insoutenabilité et intolérance;
  • catastrofizzazione;
  • indispensabilité et besoins absolus.

Ces attitudes peuvent être mieux définies, selon Ellis (1962, 1987, 1994), à trois fonctions de base:

  • Les devoirs envers soi-même («Je dois absolument … autrement … et donc …»);
  • Devoirs envers les autres («les autres doivent me traiter … et doivent être … autrement … et alors …»);
  • Devoirs sur les conditions de vie («les choses qui arrivent doivent être telles que je les réclame … autrement … et donc tout sera injuste ou insupportable»).

Ces attitudes sont apprises au cours du développement du sujet et sont particulièrement résistantes principalement sur la base de deux facteurs généraux: l’application générale d’une attitude, et l’automaticité de la formulation de la règle spécifique dans la situation particulière. Les schèmes constituent l’activité la moins consciente des activités mentales (à l’exclusion des processus mentaux des fonctions cognitives de base, telles que la mémoire, la perception, l’attention, l’apprentissage). L’utilisation de ce terme dérive de la psychologie générale (avec Bartlett), mais l’utilisation répandue de ce concept chez plusieurs auteurs avant l’élaboration de Bartlett en 1932 (par exemple, Adler en 1929) se retrouve maintenant dans l’historiographie clinique. La modification schématique est l’objectif commun de toutes les approches cognitives cliniques et constitue l’étape la plus difficile de la psychothérapie cognitive. Les schémas, selon le modèle de psychologie cognitiviste, guident ou interfèrent sur le traitement de l’information par une utilisation sélective des données entrantes; cette caractéristique peut être si générale qu’elle limite le sujet lui-même dans sa propre connaissance de soi.

Le problème sous-jacent est que le sujet n’est pas pleinement conscient de ses théories personnelles, construites dès les premières étapes de sa vie, mais peut être conscient de son comportement actuel et des évaluations, jugements et inférences (simples, mais pas en série ou concaténé); cette possibilité donnée par l’activité mentale consciente est suffisante pour reconstruire ou réaffecter les significations générales qui peuvent expliquer les données, les évidences, les souvenirs et les méthodes de choix du sujet.
Le but de la psychologie cognitive est de permettre au sujet d’examiner la manière dont il construit et comprend le monde (cognitions mentales et activités en général) et d’expérimenter de nouvelles façons d’attribuer des significations et d’activer des comportements orientés. En apprenant les manières typiques et personnelles de comprendre ce qui se passe, en choisissant ses propres objectifs, en définissant ses propres projets, le patient peut être capable de modifier des constructions et des significations inappropriées et de réorienter ses propres objectifs et projets. les généraux à affronter de manière plus satisfaisante leurs relations avec le monde et avec les hommes (Beck, Freeman, 1990, Young, 1994, Guidano, 1988, Guidano, Liotti, 1983).

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