Syndrome de Bandell d’Iléotibia



Claudia un demandé:
Salut,

Je suis un garçon de 25 ans, je pratique l’activité sportive (arbitre de football) depuis 10 ans. J’ai une inflammation de la bande iliotibiale au genou gauche (diagnostic d’un spécialiste en médecine sportive). C’est la troisième fois que ça m’arrive, toujours dans le même genou. Le dernier était il y a environ trois ans. À l’époque, il a fallu 5-6 séances de tecar thérapie. Après, pendant 3 ans, j’ai toujours fait attention à ne pas trop faire d’exercices, surtout après une période de repos, et le problème n’était plus présenté.

Cette année, je n’ai pas exercé l’arbitrage des activités pour le travail, et mon tonus musculaire a souffert. Une séance de filature, la première de ma vie, a ravivé le problème il y a environ huit semaines. Je suis au repos pendant 4 semaines. La douleur et « était aiguë dans les premiers jours après, et » juste un sentiment est resté gênant de gonflement juste en dessous de la rotule (je sais que les deux sont liés). Malheureusement, en Angleterre, où je suis, Tecar-il pas « encore arrivé. Je consulte un spécialiste. Lors de l’examen, le genou et « résultat négatif dans tous les tests. Le médecin m’a donné une infiltration locale et m’a suggéré d’essayer de courir après quelques jours (alors que la douleur latérale était presque complètement disparu). Après 10 minutes de course moyenne pas la douleur et « soumis à nouveau (il y a trois semaines). J’ai commencé la thérapie physique visant à renforcer les vaste médial et fessiers combiné à des exercices d’étirement. Le kinésithérapeute m’a massé à plusieurs reprises la bande et ce a Gradule, mais clairement, amélioré l’inconfort au genou (maintenant je peux rester assis Long presque sans éprouver le problème). La douleur de côté, mais « là-bas. Si je marche, je ne me sens pas en sécurité sur le support. Dans les petits déplacements quotidiens, je ne ressens pas la douleur, mais si vous marchez pendant 10-15 minutes, puis maintenant je me sens un pincement sur bandelletta. Aucun problème pour descendre ou monter des escaliers. J’ai réduit, sinon elimintato, les longues promenades, et le soir 2 fois je glace pendant environ Appliquer 15 minutes. J’ai pris quelques semaines aussi Voltaren, mais je doute de son efficacité. A Pâques, en profitant des vacances, je l’ai déjà « réservé une semaine de Tecar avec deux séances quotidiennes (neuf en tout). Je souhaite que ce donner un tour comme il y a 3 ans.

Je dois me remettre en forme pour le début de la saison prochaine (septembre) si je ne veux pas faire exploser 10 ans de sacrifices. Que pourriez-vous suggérer? Dois-je envisager la possibilité d’une intervention chirurgicale pour libérer la bandelletta? Quel serait, dans le dernier cas, des temps de récupération (par récupération, j’entends la possibilité de commencer à courir progressivement et de reprendre des entraînements spécifiques)?

Merci pour votre attention.

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Category: anémie |


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