Pesoforma



Pulverizator un demandé:
salut, je suis un garçon de 18 ans et mon problème est que je suis vraiment maigre, en fait je ne pèse que 45 kg, et je suis 1,72 grand, ce que je demande est un moyen de grossir.
le problème n’est pas que je mange très peu, parce que je mange assez.
Je voudrais obtenir un peu plus grand juste pour un fait esthétique. Merci

2 Réponses

Profil Dr. Mauro Lombardo
Dr. Mauro Lombardo un répondu:


0
Cher utilisateur
En fait, il a un bmi de 14,5 qui le place dans l’insuffisance pondérale. Il devrait nous dire comment il se nourrit en détail et quel genre de sport il fait pour qu’il puisse suggérer les changements appropriés à faire.
Cordialement
Profil Pulverizator
Pulverizator un répondu:


+2
Donc, en ce qui concerne l’alimentation, je mange habituellement tout, un exemple de repas est d’environ 100 g de pâtes et une tranche de viande avec des légumes, ou du poisson frais.
En ce qui concerne le sport, je pratique le football, je suis une personne très active toujours en mouvement, alors tout le monde me dit que je brûle rapidement tout ce que je mange.

merci pour l’attention


Category: L'ostéoporose |


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