Mauvaises pensées



Vaxmate un demandé:
Bonsoir les médecins,
Je demande une consultation pour les pensées que je peux faire.
Je suis un garçon nerveux, je suis très agacé quand les gens autour de moi insistent pour essayer de me convaincre de faire certains choix.
Le problème est que quand cela m’arrive, je fais de mauvaises pensées; le dernier, le pire à mon avis, est arrivé l’autre jour. Je cherche une maison pour aller vivre seul, et ma mère regardait les appartements; Il en a trouvé un, mais il a beaucoup dépassé mon budget et, malgré mon désaccord, il a insisté pour me dire où il était, que c’était plutôt que là, jusqu’à ce que je m’impatiente et que je réponde mal; En attendant, cependant, je pensais qu’il méritait un cancer du sein (heureusement bénin) qu’il avait eu l’année dernière et dont il s’est remis.
Après cette pensée, je me suis senti mourir à l’intérieur, pourquoi ai-je fait une pensée similaire alors qu’elle essaie juste de m’aider? Évidemment, je ne pense pas vraiment une telle chose, et j’espère que je peux toujours vivre dans la santé et la sérénité.
Pourquoi est-ce que ces pensées ne font que vous faire vous sentir mal et vous sentir coupable?
Merci.

3 Réponses

Profil Dr. Angela Pileci
Dr. Angela Pileci un répondu:


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«Pourquoi avons-nous ces pensées, qui ne font que vous mettre mal à l’aise et vous sentir coupable?»

Cher utilisateur,

Elle juge le genre de pensée qui lui vient à l’esprit pendant qu’elle discute avec sa mère.
C’est vrai, on peut dire que ce n’est certainement pas le meilleur, mais une pensée qui traverse l’esprit n’est qu’une pensée.
Parfois, nos pensées sont «belles», d’autres fois elles le sont moins, mais ce qui fait la différence, c’est la manière dont nous traitons ces pensées.

Par exemple, si nous sommes anxieux, nous aurons tendance à attribuer des significations qui ne sont peut-être pas là, comme: si j’ai pensé cette chose, c’est parce que ………..

et ici l’imagination et les peurs sont déchaînées !!

Êtes-vous une personne anxieuse?

Profil Vaxmate
Vaxmate un répondu:


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Bonsoir docteur,
Je suis une personne extrêmement anxieuse, et pendant cette période, je travaille sur un projet de travail qui nécessite des transferts hors site et une grande concentration et engagement, donc je suis très sous pression.
C’est précisément pour cette raison que mes parents m’aident à trouver une solution de logement adaptée à mes besoins, et je suis désolé de les maltraiter et de réagir d’une manière hargneuse quand ils ne font rien d’autre que de m’aider.
Profil Dr. Angela Pileci
Dr. Angela Pileci un répondu:


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Cher utilisateur,

Au-delà du stress de cette dernière période, qui peut certainement avoir un poids considérable dans l’accentuation du problème, si vous êtes déjà une personne anxieuse, vous pouvez vous tourner vers un psychothérapeute pour travailler sur l’anxiété, apprendre à gérer l’impulsivité aussi qui, toujours sous stress, devient parfois plus difficile à gérer.

Cordialement,


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