L’anxiété!



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Salut, c’est environ quatre jours depuis que j’ai un nœud constant dans mon estomac. On se sent surtout dans les moments «morts» dans lesquels je n’ai rien à faire alors que quand je sors ou que je suis avec des gens, je vais très bien. Je n’ai pas de problèmes d’insomnie ou de digestion mais c’est une situation plutôt agaçante car je ne suis jamais détendue.
Que pourrais-je faire?
Selon mes parents ayant vécu une année très mouvementée entre le voyage universitaire et le travail, maintenant tout le stress accumulé est «ventiler» de cette façon …
Est-ce possible? J’espère que tu peux m’aider

13 Réponses

Profil Dr. Francesco Emanuele Pizzoleo
Oui, il est possible que le stress accumulé ait des répercussions sur le système gastro-intestinal. Sans surprise, * estomac-intestin * sont appelés «deuxième cerveau» parce que dans tout le système gastro-intestinal il y a une qualité et une quantité de cellules neuronales similaires à celles présentes dans notre système nerveux central (SNC).

dans ce cas, un examen gastro-entérologique peut être utilisé pour établir un diagnostic différentiel. C’est-à-dire, de comprendre si les symptômes sont fonctionnels — donc corrélés à l’anxiété et au stress — ou organiques. Un nez, je serais enclin à la première hypothèse, mais une consultation en direct avec un gastroentérologue lui permettrait d’exclure les causes organiques et de se concentrer sur la gestion du stress.

Lisez ceci. Cela pourrait être utile

Meilleurs voeux et laissez-nous savoir si vous le souhaitez.

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Merci beaucoup.
Avez-vous un conseil, alors pour soulager ce sentiment de rigidité? L’apport de Buscopan peut-il m’aider?
Profil Dr. Francesco Emanuele Pizzoleo
Comme pour le buscopan, vous devriez vous adresser à votre médecin. Nous sommes des psychologues et non des médecins.

Que voulez-vous dire par: «sentiment de rigidité?»

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Tu as raison, je suis désolé … Je veux dire que ce «nœud» que je ressens sur mon ventre n’est ni une douleur ni une sensation de brûlure, c’est comme si cette partie du corps était constamment en tension.
Profil Dr. Francesco Emanuele Pizzoleo
Comme je l’ai suggéré, rendre visite à un bon gastro-entérologue. Déjà seulement de l’anamnèse et de la palpation de l’abdomen, un bon médecin, avec de l’expérience, parvient à exclure les causes organiques; que je répète: je ne le crois pas. Mais étant donné que lorsque des symptômes somatiques sont ressentis avec des émotions négatives continues et des facteurs de stress importants, il est conseillé d’exclure une cause organique.

Une fois cela fait, vous pouvez utiliser des séances de respiration diaphragmatique lente chez un collègue qui sera en mesure de vous aider à détendre la zone abdominale.

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Finalement j’ai réservé une visite de spécialiste, mais entre-temps c’est devenu insupportable, je ne peux m’empêcher d’y penser et la douleur quand je suis seul devient encore plus aiguë. Mes pensées? La peur que les médicaments pour cette inflammation ne fonctionnent pas parce que c’est moi qui y pense trop je ne vais pas le faire guérir … Dites-moi qu’il est impossible de plaire
Je réalise qu’ils sont tous des pensées stupides mais comme il y a toujours de la douleur, je ne peux pas les arrêter. C’est un cercle vicieux
Profil Dr. Francesco Emanuele Pizzoleo
«J’ai réservé une visite de spécialiste»
Moyens d’examen médical gastro-entérologique?
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Exactement. Tout le monde me dit que je devrais autant que possible ne pas y penser sinon la douleur devient plus forte, mais je ne peux pas!
Profil Dr. Francesco Emanuele Pizzoleo
Ok parfait! En attendant, il utilise la consultation gastroentérologique en direct.

Libérez ce que suggèrent les croyances du bon sens. Si je lui disais de ne pas penser à l’ours blanc pendant 5 minutes? Qu’elle ne ferait rien d’autre que de penser à ce que je lui ai dit de ne pas penser. Idem pour ses problèmes. Les traitements thérapeutiques spécialisés sont ceux qui feront la différence pour améliorer leur qualité de vie.

Alors, lors d’une visite et d’un éventuel diagnostic médical, écrivez-moi ce qui a émergé et ce sera un plaisir de le diriger vers une thérapie visant à la résolution symptomatique. Allons par étapes maintenant.

J’attends vos nouvelles
Bonne chance!

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Merci beaucoup!
Je vais le mettre à jour dès que possible.
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+2
Bonjour médecin, comme prévu le gastro-entérologue m’a simplement dit que c’est de la tension musculaire, au niveau physique tout va bien. J’avais 10 jours avec ma famille en tant que dieu, je ne me rappelais même pas quel genre de sentiment je ressentais … Mais dès que je suis revenu à la ville où je répétais le désordre, je le classe maintenant comme anxiété. Je ne peux pas rentrer à la maison parce que de la semaine prochaine j’ai plusieurs engagements à soutenir et même pas le problème est la ville où j’étudie aussi parce que ce problème a commencé quand j’étais à la maison par ma famille en août. Que pourrais-je faire? Quelques conseils pour mieux surmonter la chose.
Profil Dr. Francesco Emanuele Pizzoleo
Ravi de l’entendre à nouveau!
Eh bien: l’examen médical a exclu les causes organiques. Ainsi, votre tension / douleur peut être classée comme fonctionnelle. Comme je l’ai dit, il y a très probablement un déséquilibre gastro-intestinal.

Il faudrait intervenir pour rétablir ce déséquilibre, en utilisant une thérapie combinée: nutritionnelle et psychologique. Ici je suggère que vous utilisiez une consultation avec un nutritionniste pour intervenir sur la dysfonction gastro-entérique et des conseils d’un collègue psychologue et psychothérapeute pour évaluer
1) cadre de fonctionnement cognitif (pensées / croyances et émotions) et comportemental;
2) possibilité d’entreprendre un parcours psychologique visant à la résolution de ses symptômes.
Il se pourrait que les deux spécialistes travaillent ensemble pour une rémission symptomatique et améliorent ainsi leur qualité de vie.


Category: anxiété |


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