Je suis totalement incapable d’exprimer mes émotions



Dantoni un demandé:
Salut,
Je suis une fille de presque 24 ans, je vous écris pour vous parler d’un problème qui m’a affligé depuis mon enfance. Je suis sociable, et dans un groupe je n’ai pas de problèmes particuliers à raconter … En fait je deviens parfois l’âme de l’entreprise … Je discute beaucoup, plaisante et je suis très ironique … mais si c’est des sentiments ou des émotions je suis totalement incapable les manifester … Cela crée d’énormes malentendus dans tous les secteurs de ma vie. J’ai souvent l’air désintéressé ou froid quand je suis présent et excité. Je n’ai jamais dit «je t’aime» ou «je t’aime» à quelqu’un directement, même si je voulais souvent le faire. Je suis littéralement incapable de me laisser aller. Si lors d’une fête mes amis se lèvent pour aller danser, je suis le seul à rester assis … et je ne peux même pas décrire l’ennui que je ressens lorsque quelqu’un me tire par le bras pour m’entraîner sur la piste. J’ai l’impression d’aller à la potence. J’aime la musique et j’envie leur spontanéité. En particulier, je vous écris, car même si cela est en contradiction avec ma façon d’être, je suis un chanteur et vous imaginez à quel point mes limites affectent mes performances. Quand je chante je suis un morceau de bois … Je ne fais pas un seul geste … Même si je m’énerve dans ces moments-là, les autres ne reçoivent rien … Je vais bientôt chanter pour la première fois en direct mon inédit … non Je peux me montrer une fois de plus si détaché. Bien que cela puisse paraître trivial, je me sens de plus en plus frustré et réprimé. Je déteste ma posture maladroite quand je porte une belle robe qui me donne et le sourire stupide que j’ai imprimé au visage quand je suis au centre de l’attention pendant plus d’une seconde … et pourtant dans les relations ils ne le sont pas …! Dans l’amitié comme dans l’amour, je suis exhibitionniste et toujours le centre d’attention, et cela ne me dérange pas … pourquoi cette différence? Comment surmonter le problème?

5 Réponses

Profil Dr. Giuseppe Santonocito
Dr. Giuseppe Santonocito un répondu:


+2
>>> Je suis un chanteur et vous imaginez à quel point mes limites affectent mes performances
>>>

Je n’ose même pas y penser. En fait, je me demande comment elle a réussi à faire ce travail jusqu’à présent.

Pour résoudre votre problème, vous devez contacter un collègue en personne. Tâtonné pour résoudre un problème de communication interpersonnelle à travers le canal en ligne et comment tâtons pour faire l’amour sans le toucher: il est une contradiction dans les termes.

Une chose que vous pourriez faire maintenant est de vous inscrire à un bon cours de théâtre. Agissant utilisé pour exprimer, et même si elle est une fiction, on apprend beaucoup de choses liées à diverses émotions expressives et les humeurs. Sans compter que pour apprendre à faire quelque chose bien, au début, il est important de faire semblant de savoir comment faire déjà. Comment font les enfants.

Profil Dantoni
Dantoni un répondu:


+6
En attendant, merci pour votre réponse immédiate. En fait je ne chante pas pour le boulot … Je fais des concours, des compétitions et parfois du divertissement … Mais comme tu as déjà bien compris, il est impensable qu’un chanteur exprime des émotions, seulement à travers la voix … Je n’ai aucun geste, je n’ai aucun geste ce que je chante … En ce moment j’ai présenté une bonne occasion de faire de ce travail une passion .. Mais j’ai été assez clair pour me dire que si je ne bouge pas, je n’aurai gaspillé que du temps. Il y a quelques mois, lors d’une compétition de chant, j’ai gagné une bourse d’études, dans une académie où j’étudiais aussi le théâtre. (important de dire qu’à cette occasion, j’étais littéralement paralysé … Je n’ai pas exulté et j’ai montré de la joie pour la victoire … Je semblais absent …!) Je voulais aller à l’académie … mais je suis tellement coincé, je tremble à l’idée même de résoudre le problème … le simple fait qu’une personne me voit alors que je bouge maladroitement me fait me sentir stupide … Je ne sais pas de quoi je peux dépendre … C’est peut-être un problème lié à ma propre enfance … De 11 à 14 ans j’étais une fille solitaire .. une de ces filles que les intimidateurs prennent pour cible. Quand je chante ou que je suis au centre de l’attention, je ressens exactement comme alors: le plus maladroit, le plus laide, le plus faible. Je suis allé voir un psychologue et ces aspects ont été traités lors de nos séances, mais je ne pouvais pas m’améliorer beaucoup. Même si le simple fait de chanter il y a 10 ans était un vrai miracle pour moi, puisque dans le passé j’étais plus bloqué que maintenant.
Profil Dr. Franca Esposito
Dr. Franca Esposito un répondu:


+2
Chère fille,
Je pense que pour elle le meilleur type d’intervention clinique serait l’art thérapeutique.
Dans cette formation, apprendre à ressentir les émotions à travers des formes arthritiques telles que la musique, la peinture, la lecture d’œuvres d’art, l’argile, la danse. Et tout cela sans avoir à les mettre en mots en les testant, mais à la fin de l’expérience. Donc les gérer avec plus de liberté et de maîtrise et sans être débordé.
Faites-nous savoir!
Profil Dr. Giuseppe Santonocito
Dr. Giuseppe Santonocito un répondu:


0
Peu importe de quoi cela dépend. Cela vient de l’illusion que pour résoudre votre problème, vous devez d’abord «comprendre les causes cachées», car cela ne fera que perdre du temps.

La meilleure façon de surmonter une peur est d’y faire face, peut-être progressivement. Par conséquent, il devrait être suivi par un psychothérapeute qui est un expert dans les troubles anxieux et en tout cas assister à son cours d’action.

Lisez ici pour vous renseigner:

Profil Dr. Laura Mirona
Dr. Laura Mirona un répondu:


+2
Chère fille,

Je comprends comment vous pouvez vous sentir dans une telle situation. Faites quelque chose que vous aimez vraiment, mais ne vous donnez pas tout à cause de cet inconvénient. Cependant, considérons que nous ressentons tous des émotions, il y a ceux qui se manifestent de manière cristalline, ceux qui sont exaspérés et ceux qui échouent comme ils le voudraient. Pas pour cela signifie que leurs émotions ne passent pas également aux autres. Dans le monde d’aujourd’hui, retrouver des compétences sociales et apprendre à exprimer efficacement ses émotions n’est pas impossible. Juste compter sur la bonne approche. D’excellents résultats sont obtenus avec une formation assertive, qui enseigne de nombreuses compétences de communication et d’expression de soi.
Il serait intéressant de comprendre si vous avez toujours eu ces difficultés relationnelles ou si elles sont apparues à la suite d’un événement. En tout cas, est-ce un problème pour vous en général ou seulement depuis que vous avez commencé à chanter?

contact Conseil psychologue / a dans sa ville, que l’aide à la découverte d’elle-même et enseigner à d’autres méthodes de communication.

Meilleurs voeux


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