Fortes crampes dans les mollets



Cuti un demandé:
salut, je souffre d’environ 2-3 ans de crampes fréquentes et fortes dans les 2 mollets.
Je ne fais pas de sport, sauf parfois une piscine dans la piscine, mais je sors souvent de l’eau à cause des crampes.
J’ai une habitude alimentaire équilibrée, je dirais, je mange de tout et non en quantités excessives ne magnésium et l’utilisation également de magnésium et de potassium pour atténuer ces bénies un peu crampe, mais souvent même pas assez cela.
J’ai demandé en pharmacie et en phytothérapie, mais pour prévenir les crampes il n’y a pas de produits naturels ou d’onguents utiles dans mon cas ….
essentiellement Happens: convulsions et contractions involontaires forcent les veaux à ces frottis (mouvements) et VISIBI aux yeux et rendent souvent très impressionnant pour la fréquence, intermittences, et le même volume de la zone touchée (certains de mes amis ont été impressionnés, sembre que il y a quelque chose dans le muscle qui bouge) … et dans cette situation je dois marcher lentement, ne faites pas de mouvements brusques et ne se recourbe pas vos mollets sinon de crampe violente et j’accasciarmi sol prenant tiré le muscle pour un p’o .. .
Il arrive souvent, et plusieurs fois dans une nuit et ne pas vous dire ce qu’est un cauchemar pour se réveiller soudainement avec une douleur intense et essayant de tirer lâche le x étirement du pied sur le muscle « recroquevillé » …
J’ai remarqué que cela arrive très souvent en été et moins en hiver, bien qu’en théorie la chaleur devrait aider …
s’il vous plaît dites-moi ce qu’il faut faire parce qu’ils sont douleurs et la situation m’inquiète
merci et bonne soirée

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