Fatigue et apathie



Dyan un demandé:
Bonsoir, pendant un certain temps maintenant, je souffre de fatigue extrême et l’apathie, un sentiment de vide, la faiblesse, larmoiement, les attaques de panique ont été ajoutés récemment et constante oppression dans la poitrine parfois avec des brûlures graves et terribles pertes de mémoire, J’ai du mal à me concentrer et à oublier les choses. Parfois, j’ai l’impression d’avoir du brouillard sur la tête, les choses se jouent et elles disparaissent immédiatement. Je lutte pour m’endormir et je me lève parfois même deux ou trois fois pour uriner sans pouvoir me rendormir. Finalement, j’ai eu une forte attaque de factitia urticaria. Je comprends qu’ils sont des symptômes de problèmes psychologiques et des difficultés au cours des dernières années, j’ai fait face à plusieurs, mais jusqu’à il y a quelques années, je pouvais «garder tout sous contrôle.» Ce n’est que récemment que j’ai l’impression que les événements prennent le dessus. Parfois, quand je conduis seul, j’ai la tentation de changer de route, d’éteindre le téléphone et de «disparaître», parfois je ressens une rage furieuse et le désir de tout casser, parfois je veux me blesser. Ce qui m’arrête, c’est la pensée de mes filles. Ils ne le méritent pas. Cela semble incroyable (du moins pour moi) mais avec eux je peux contrôler tout ça c’est deux filles qui sont sereines (comme un adolescent peut l’être). Je me suis séparé il y a une douzaine d’années. C’était difficile. J’ai beaucoup aimé mon mari, mais c’était une décision nécessaire. J’ai deux filles aujourd’hui 16 ans, un partenaire. Puis, il y a deux ans, un cancer a emporté le père de mes filles. Le résultat est une longue série de problèmes, à la fois juridiques et successeurs. Sa sœur a tout fait pour me blesser et les filles au point que j’ai dû interroger un avocat. Malheureusement, en raison de la succession, je dois partager certains intérêts économiques avec vous. J’ai un emploi stable, mais le milieu de travail est source de fortes tensions, surtout avec mon supérieur. La situation a empiré en « l’an dernier, à la fois de réflexion pour ma situation, que ce soit pour un nouveau rôle qui m’a été confié, mais je ne me sens pas en mesure de traiter, je n’ai pas » énergie pour le faire. Je suis devenu fâché et pessimiste et je ne l’aime pas. Suite à une forte colique biliaire Cet été, j’ai eu un aveu et d « une intervention chirurgicale d’urgence, les problèmes mineurs sont apparus examens, mais je n’ai pas la force de traiter, mais cela pose des problèmes supplémentaires. Ils sont trop de choses ensemble, et ils sont tous importants. J’ai toujours été capable de prendre des décisions rapides même dans des situations critiques (mon travail l’exige) mais maintenant je me sens dépassé et rien ne me suffit pour me faire pleurer. Où dois-je commencer?

4 Réponses

Profil Dr. Laura Rinella
Dr. Laura Rinella un répondu:


+2
Cher utilisateur,
Il fait face à la douleur et de lourdes charges tenant probablement et en se fondant uniquement sur elle-même, longtemps compliqué et stressant qui semble se termine pas avec l’arrivée de batailles juridiques avec la sœur, le rôle de travail nouveau et stimulant, les problèmes de santé. .. trop de choses ensemble pour faire face, comme elle dit …

Il est nécessaire que vous preniez soin de votre santé, de votre bien-être psychophysique pour vous-même et aussi pour vos filles.
Maintenant, elle est fatiguée et testée, mais elle ne néglige pas les soins médicaux et elle va directement à un collègue, son état émotionnel et les symptômes connexes l’exigent.

Est-il maintenant suivi par un spécialiste?
Avez-vous de l’affection près de chez vous?
Est-il libre d’accepter le nouvel emploi ou non?

Profile Dr. [n'est plus inscrit]
Dr. [n’écrit plus] un répondu:


0
Chère Madame,

< ...fino a un paio di anni fa riuscivo a "tenere tutto sotto controllo"....>

«garder tout sous contrôle» est un comportement qui nous empêche de vivre en paix et de nous exprimer, vraiment, comme nous sommes.

Les mécanismes inconscients qui sous-tendent ce type de comportement peuvent être multiples et, en particulier, ce genre d’anxiété, que tout doit aller d’une certaine manière.

Cela peut être une sorte de syndrome anxieux-dépressifs, ce qui les fait se sentir la « reddition » face à tous les obstacles et les souffrances, qui a dû faire face.

Je me demande s’il peut avoir le soutien de son partenaire ou s’il refuse, a priori, un confort …

Comprend, bien, que votre condition ne peut être portée à l’attention d’un collègue, pour commencer à démêler cet «écheveau» tordu et complexe!

Commencez à écouter vos besoins et à prendre soin de vous!

Meilleurs voeux,

de coeur.

Profil Dyan
Dyan un répondu:


+4
Je remercie les deux pour leurs conseils et leur compréhension. Et je réponds avec ordre.
J’ai identifié un psychologue à qui j’avais demandé conseil concernant l’une de mes filles. Il y a environ un an, aujourd’hui elle a 16 ans, elle a eu l’idée d’être trop grosse et avait commencé à jouer avec la nourriture, se privant de la nourriture nécessaire. La fille d’une connaissance a eu des problèmes majeurs avec l’anorexie et j’avais peur de me retrouver dans la même situation, non détecté des signes précoces de la maladie. Après m’avoir écouté, le psychologue m’a dit qu’à son avis, le problème ne venait pas de ma fille, mais du mien. Que je grossissais quelque chose qui est assez fréquent chez un adolescent. Il a suggéré que j’étudie les vraies raisons de mon appréhension.
A l’époque j’étais assez agacé, je pensais que je ne l’ai pas besoin de conseils, mais une solution, l’avis d’un expert pour me aider à protéger ma fille, elle devait être « en danger » ne me .. Mais ses paroles ils m’ont fait réfléchir. Tant et si bien que dans le temps je retournerai dans son atelier cette fois pour moi. Le fait est que, après avoir perdu huit livres en sept mois (56 à 48 pour 1,62 de hauteur), ma fille a décidé qu’il était temps d’arrêter. Maintenant que chacun de nous observe ses fautes dans le miroir. Et c’est beau.
Mon partenaire est proche de moi, mais nous avons la même façon de traiter les problèmes, il a tendance à me donner le confort et une approche apaisante, je vais sur les choses rationnellement besoin de solutions, de réponses. Et je n’ai pas l’habitude de soutenir les autres. Je ne l’ai jamais fait.
J’ai des parents âgés, deux soeurs: une avec des troubles mentaux sérieux, avec l’autre j’ai une excellente relation qui fait pratiquement partie de la famille (elle est célibataire)
Je ne peux pas refuser de travailler, ce qui signifierait probablement un transfert à un autre endroit sur une longue distance, ce qui rendrait les choses encore plus compliquées. D’une manière ou d’une autre, je vais devoir aller au fond des choses. J’espère qu’en retrouvant un peu de sérénité, j’aurai la force de faire face à la tâche.
Dans quelques jours, je rencontrerai le psychologue avec un peu de peur. La peur d’ouvrir une boîte de Pandore et de commencer une période de travail qui, à ce moment-là, ajouterait des difficultés aux difficultés. Mais quelque part je dois commencer. J’ai peur que cet équilibre précaire ne se brise et que je doive intervenir avant que cela n’arrive.
Merci pour les suggestions. «Vous commencez à écouter vos besoins et à prendre soin de vous» Je suis très bon pour prendre soin des autres, je ne sais pas si je peux.
Je dois apprendre … Merci.
Profile Dr. [n'est plus inscrit]
Dr. [n’écrit plus] un répondu:


+2
Cher,

< Tra qualche giorno incontrerò la psicologa con qualche timore. La peur d’ouvrir une boîte de Pandore et de commencer une période de travail qui, à ce moment-là, ajouterait des difficultés aux difficultés. Mais quelque part je dois commencer. J’ai peur que cet équilibre précaire ne se brise et que je doive intervenir avant que ça n’arrive ..>

Brava … avec courage et détermination, il y aura un tournant pour le changement.

Bien sûr avec difficulté et souffrance probable, mais c’est le risque qui nous permettra de vivre comme nous le souhaitons!

Un souhait,

de coeur.


Category: anxiété |


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