Douleur au dos



Fortier un demandé:
Salut. Je suis un homme de 38 ans. 1,78 de haut et de poids environ 70. Très mince
Cela fait quelques années que j’ai eu mal au dos à certaines périodes … ou du moins je l’appelle comme ça, je n’ai jamais été diagnostiqué par un médecin depuis que je n’ai jamais eu de visite chez un spécialiste.
La douleur survient lorsque je marche beaucoup ou lorsque je suis debout pendant une longue période. C’est comme une brûlure au milieu des épaules, presque au bout des omoplates. Habituellement, si j’insiste avec la lutte après un certain temps, il s’en va mais dans cette période, je ne peux pas le passer. Après un moment je marche et je suis debout ici la douleur arrive. Maintenant, il semble un peu différent de l’habituel, en fait, il semble parfois prendre un peu le côté du buste, parfois à gauche et d’autres fois à droite. Ensuite, il semble parfois que la partie était endormie, mais pas au toucher … c’est juste un sentiment d’agacement. Ensuite, il y a des moments où, alors que je ne me lève pas et que je me repose, j’aime les petites douleurs douloureuses qui durent quelques secondes. Je remarque que je trouve un soulagement, ou du moins ça ne me prend pas beaucoup de peine, si je le suis et si je marche avec un lisseur.
Quand la douleur me prend, un peu de repos me suffit pour m’allonger, m’éloignant bientôt ou presque. Bien sûr, si je reviens, marcher me ramène …
Je ne sais pas si je peux frapper n’importe quoi mais on m’a diagnostiqué des signes d’inversion de la lordose cervicale physiologique.
Y a-t-il un exercice que je pourrais faire pour améliorer la situation et aller mieux? Malheureusement, je suis très au pc et je suis souvent très penchée …
Sur quoi dois-je travailler pour résoudre le problème? Faire des poids dans la salle de gym pour renforcer les muscles?
Merci

1 Réponses

Profil Dr. Giulio Pio Urbano
Dr. Giulio Pio Urbano un répondu:


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Cher utilisateur,

seulement avec les informations que vous pouvez transcrire,

il est impossible de lui donner une réponse déontologiquement correcte, surtout parce qu’en plus de la symptomatologie que vous pouvez transcrire,

l’examen objectif est essentiel seulement avec une visite «de visu» d’un spécialiste en physiatrie.

Indicativement et génériquement, je pense qu’il est plausible de supposer que l’origine de ses troubles peut être liée à une mauvaise posture (?), Compte tenu de son histoire:

«Je ne sais pas si je peux frapper quelque chose mais on m’a diagnostiqué des signes d’inversion de la lordose cervicale physiologique.
Y a-t-il un exercice que je pourrais faire pour améliorer la situation et aller mieux? Malheureusement, je suis très à l’ordinateur et je suis souvent très courbé … «

Par conséquent, je vous conseille d’organiser une vérification physiatrique avec votre médecin dans votre région de résidence.

Vous verrez que le collègue avec l’évaluation objective, toutes les autres enquêtes,

sera en mesure de vous aider en établissant un programme spécifique et un traitement de réadaptation personnalisé approprié qui peut ensuite continuer de façon autonome dans le gymnase.

cordialité


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