Déchirure musculaire



tomorow un demandé:
Chers médecins,
Hier, premier jour d’entraînement sportif avec mon équipe de football. Je n’ai pas couru depuis 1 mois et 20 jours et ça a été dévastateur pour mes muscles. A la fin de la préparation, l’aine me faisait un peu mal. Ce matin est légèrement enflé et je ressens de la douleur quand je ferme et ouvre mes jambes, mais je peux marcher normalement et même courir. J’ai appliqué de la glace et j’aimerais savoir si je peux appliquer des pommades. Je voudrais aussi vous demander si aller à la piscine peut aggraver la situation. Je suis maintenant en repos absolu au moins pour 8-10 jours. Pourrais-je aller à la piscine pendant ces 10 jours de repos? ou me conseillez-vous d’aller nager après 10 jours? … Merci

4 Réponses

Profil Dr. Sergio Lupo
Dr. Sergio Lupo un répondu:


0
Gardez au repos 10 jours après le début de l’entraînement physique semble au moins pas très juste … Dans tous les cas, avant de procéder à tout type d’activité doit être établie avec l’aide d’un expert en médecine du sport si la douleur que l’accusé est « normal «pour le travail effectué ou s’ils sont le signe d’une pathologie inflammatoire (pubalgie?).
Vous devriez donc faire une visite pour obtenir les informations correctes et des conseils pour continuer la pratique sportive et la formation d’une manière appropriée.
Profil Dr. Cosimo Luigi Lauro
Dr. Cosimo Luigi Lauro un répondu:


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Je suis parfaitement d’accord avec le collègue Wolf la possibilité d’arriver à un diagnostic précis (spécialiste), le syndrome excluez un adducteur ou un autre (par exemple. Un détachement fibrillaire du publicitaire du tendon adducteur).
Sur le côté je recommanderais (quel que soit le diagnostic) d’effectuer des cycles de thérapie posturale (RPG) également afin d’éviter de telles situations.

Dr. Cosimo Luigi Lauro

Spécialiste en médecine du sport

Profil Dalene
compromis un répondu:


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médecins genre, ont cinq jours pour se reposer et la douleur est presque complètement scomparso..se je presse sur le muscle ne fait pas mal plus, et si je fermer et ouvrir mes jambes neanche..vorrei savoir si je peux aller nager et reprendre cours de formation sportive ne pas forcer! je vous remercie
Profil Dr. Cosimo Luigi Lauro
Dr. Cosimo Luigi Lauro un répondu:


+3
D’après ce que vous signalez (disparition de la symptomatologie avec le reste), il est probable que c’était une accumulation d’acide lactique. Cependant, la confirmation clinique, d’un médecin du sport, il semble approprié de l’avoir.
Dans ce contexte, le collègue, évaluant son état musculaire, pourra le conseiller s’il est nécessaire de combiner un travail postural.

Dr. Cosimo Luigi Lauro
Spécialiste en médecine du sport


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