Crois que c’est de l’insomnie et ça devrait m’inquiéter ou ça peut arriver à tout le monde et je dois juste me détendre



Hirotosh un demandé:
Médecins Bonjour, je suis une vieille fille qui a toujours bien dormi 24 ans. Environ 5 mois je dors avec ma nièce qui était toujours en mouvement, j’ai passé une nuit sans sommeil et même la prochaine autoconvinta parce que je devais souffrir d’insomnie. Je pris une tisane relaxante et je résolu tous ricomincindo dormir. Pendant environ deux semaines, mais mon insomnie semble être de retour, tout au collège un examen qui coïncidera dans une semaine et pour laquelle je me sens me très préparé. Je trouve difficile de se endormir. Parfois, je me endors à 2, 3 à l’autre, ce soir à 5 (bien que prendre Seripnol) .Une fois endormi, je n’ai aucun problème pour continuer à dormir, et même si je me réveille, me rendors paisiblement. Le samedi, cependant, sachant que le dimanche n’étudie pas, mon insomnie semble disparaître, en fait, samedi dernier je me suis endormi et réveillé à 23 à 10. A tout cela on ajoute le fait que l’obscurité vient et je commence à penser que la nuit ne sera pas dormir et Je pense à ce que je peux faire si je devais souffrir d’insomnie pour le reste de ma vie. Maintenant, la question que je pose est la suivante: croyez-vous est l’insomnie et je dois vous inquiéter ou peut arriver à tout le monde et je viens de vous détendre? apparence confiant une fois Aidan répondre et merci à l’avance.

5 Réponses

Profil Dr. Antonio Ferraloro
Dr. Antonio Ferraloro un répondu:


+3
Chère fille,

Je comprends que ce n’est qu’une insomnie transitoire causée par le souci de l’examen universitaire, un examen qui crée de l’anxiété.
Même penser, déjà dans l’après-midi, que le soir peut ne pas dormir est un autre facteur aggravant, cette pensée devrait peut-être l’éviter.
Donc je ne pense pas à une insomnie rebelle, même si elle dort régulièrement la nuit avant dimanche.

Cordialement

Profil Hirotosh
Hirotosh un répondu:


+1
Bon médecin du matin, après 2 nuits où je régulièrement dormi ce soir à la place je me suis endormi autour de 5! Maintenant, j’ai deux questions: la première nuit, je dormais dans (il y a donc 3 nuits) j’avais prises à 20 et seripnol, Ayant pas encore endormi, à environ 12, je pris un comprimé de pineans puis je me suis endormi. Ces deux suppléments peuvent être pris aussi bien que je l’ai fait ou ne pas recommander?
La deuxième question est la suivante: la deuxième nuit quand je dormais, je pris rien, mais ayant une fièvre de 38 je me suis endormi et, au réveil pendant la nuit, je devais dormir sans problème. Donc, si elle était vraiment l’insomnie il croit que la nuit de la fièvre, je me étais endormi sans aucun problème, tout comme il était, ou je l’aurais eu des problèmes aussi? Merci encore une fois.
Profil Dr. Antonio Ferraloro
Dr. Antonio Ferraloro un répondu:


0
Cher utilisateur,

ne posez pas toutes ces questions car elles deviennent (ou sont déjà) une source de stress et d’anxiété et accentuent le problème.
Il est préférable d’éviter de prendre les deux suppléments en même temps, car ils contiennent tous deux de la mélatonine.

Cordialement

Profil Hirotosh
Hirotosh un répondu:


0
Bonjour les médecins, il a été un an que ces messages et, avec un peu le jour où je me trouvais à ne pas dormir, j’ai commencé à dormir paisiblement! Mais, après avoir été rejeté pour un examen il y a une semaine exactement, je commençais à ne pas dormir! Deux jours après le rejet que je dormais samedi dernier, mais je me suis endormi à 7 heures, dimanche soir être fatigué se reposa à 22,30 et bien dormi, mais le lundi soir ici de retour l « insomnie! Mardi et mercredi à la place j’ai bien dormi et je suis tombé endormi immédiatement, mais ce soir (jeudi) même dormir à payer! Je me suis endormi à 6! Maintenant, je ne sais pas quoi penser .. Je ne comprends pas pourquoi je dors quelques jours et pas d’autres! Quand je ne peux pas dormir maintenant sentir la tachycardie et commence à penser que vous ne serez jamais rendormir! Dire que je dois vous inquiéter? Je ne sais pas quoi penser
J’attends ta réponse et merci d’avance!
Profil Dr. Antonio Ferraloro
Dr. Antonio Ferraloro un répondu:


+2
Cher utilisateur,

probablement déclenché par le résultat négatif de l’examen, un état anxieux est apparu qui vous cause le problème du sommeil.
Il rassuré, ce sera une perturbation transitoire comme celle qui s’est produite l’année dernière probablement, alors, pour le souci de l’examen.
Évidemment, ne faites pas l’erreur de penser «la nuit prochaine je ne peux pas dormir», essayez de vous détendre et de ne pas avoir de soucis inutiles.

Cordialement


Category: anxiété |


Добавить комментарий

"Ce que c’est et comment elle est mesurée" La pression artérielle