Comprendre ce qui ne va pas



Pinscher un demandé:
salut, je suis une fille de 22 ans et je suis avec un gars depuis environ un an. Je suis anxieux, j’ai des crises de panique et parfois des crises d’hystérie. Je vis d’une manière difficile avec mon copain. Nous sommes presque toujours ensemble, et il y a deux pensées contradictoires en moi. D’une part je voudrais une vie plus variée et libre, d’autre part je suis heureux et pourrais être une force de ce couple et j’aime être avec lui. Cependant, je me sens souvent oppressée, même pour une question stupide comme » avec qui as-tu été? » » » Qu’as-tu fait en un? » Dans mon esprit je le supporterais mais ça me donne des nerfs et me fait voulant quitter mon petit ami, nous avons traversé une période difficile, il était immature et jaloux et j’étais complètement soumis. Je me suis habillé comme il voulait et je n’ai parlé à personne. Maintenant, il a compris les choses. Par exemple, il me dit qu’il serait contrarié si je sortais sans lui pour aller danser, ou si je sortais avec des hommes sans l’inviter. Et ce sont des choses que je comprends, mais je me sens opprimé également, ou «fou» parce qu’il me dit, par exemple, «ah, vous ne m’avez pas dit que vous aviez vu votre ami à l’université». Je veux changer, cependant, je veux supporter sa jalousie qui maintenant n’est plus obsessionnelle, je veux bien vivre toujours être ensemble sans se sentir oppressé ou devenir nerveux au premier stupide. Je veux être capable de gérer les moments de nervosité sans jamais les dramatiser, parce que c’est ce que je fais, peut-être à cause du trop d’endurance que j’ai eu pendant environ 6 mois et ça m’a fait très mal. Et, comme le dit mon copain, je veux être capable de faire ce que je veux. Sentez-vous libre, parce qu’au fond, il n’interdit rien, simplement, comme il se doit, me dit ce qui peut déranger, je pense que maintenant le problème est en moi. Peut-être que j’ai été marqué dès le début que c’était vraiment une sorte de dictature dans le couple. J’ai aussi perdu beaucoup d’amis, mais aussi à cause de moi, parce que j’avais fait une erreur et que je ne suis plus sorti pour la culpabilité. Maintenant, je donne tout ce mal à ce garçon, mais pour moi, il abandonne tellement, et il obtient une heure et demie de route au moins tous les jours pour moi. Comment puis-je changer et me détacher de la colère que je ressens pour lui? Je dois aussi être capable d’agir. M’imposer et dire » ce matin je veux être seul », ce que je ne peux pas faire, parce qu’en dépit de son mécontentement et de son ‘groin’, parce que de toute façon c’est normal qu’il puisse être mauvais, j’abandonne. Ce peut aussi être la nervosité quotidienne qui fait empirer les choses, et le fait que je suis anxieux et toujours réfléchi, et je pense au pire point de vue à partir duquel on peut regarder une situation. Pour le reste, à part me sentir un peu «oppressé par une question stupide que je veux apprendre à supporter, avec lui je me sens bien, je suis complètement libre d’être moi-même avec lui. Essentiellement maintenant, c’est à moi d’accepter sa faute, n’est-ce pas?
Ah, je voudrais ajouter que, parfois, je me trouve sur le côté de la jalousie et je pense que « » le diable, mais je le fais, je « » et parce que je trouve qu’il est difficile de tolérer?

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Category: anxiété |


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