Colosterol ldl 119 chez une fille de 25 ans … quels aliments éviter?



Czardas un demandé:
Bonjour les médecins .. Je vous fais part de votre opinion concernant mon doute. J’ai pris la pilule contraceptive Estinette de mai 2008 à décembre 2008. Après ces deux mois d’arrêt, j’ai effectué les analyses pour pouvoir recommencer en mars. Les valeurs sont toutes dans la norme, à l’exception du cholestérol LDL qui a une valeur de 119 (valeur de référence: jusqu’à 100). Je sais que les aliments à éviter totalement sont le fromage, frits, toute la viande rouge et les saucisses. J’ai entendu dire que le lait et les produits laitiers doivent également être évités, mais je bois exclusivement du lait écrémé de haute qualité et parfois je perds le yogourt grec faible en gras que j’ajoute à la salade.

J’ai commencé l’activité physique (environ deux semaines) 3 fois par semaine pour perdre du poids (je mesure 1,68 et 76 kg).
Je voulais savoir quelles sont les catégories d’aliments à éviter afin de réduire le cholestérol?

Cordialement!!

3 Réponses

Profil Dr. Mauro Lombardo
Dr. Mauro Lombardo un répondu:


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Cher utilisateur
vous devez rassurer .. une valeur de 119 dll est absolument acceptable. La limite de 100 est placée en prévention secondaire pour les patients atteints de diabète et d’épisode précédent de maladie cardiovasculaire.
Je ne pense pas que ce soit utile dans votre cas certaines des restrictions alimentaires que vous soumettez: il est bon de limiter les fritti, de ne pas abuser du fromage et de la viande rouge, mais sinon vous pouvez manger n’importe quoi. Avec ces suggestions et une bonne activité physique, il n’y a pas de problèmes de santé (et de poids).
Cordialement
Profil Czardas
Czardas un répondu:


+3
Docteur Lombardo, merci pour votre réponse … Je voulais vous poser une autre question. Combien de fois par semaine puis-je manger une tranche de viande maigre ou d’œufs?

Cordialement…

Profil Dr. Mauro Lombardo
Dr. Mauro Lombardo un répondu:


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2-3 oeufs tous les sept jours et la viande rouge 2 fois par semaine.
Salut

Category: neuropathie |


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